MindPower Solution

Der Sommer mit neuem Fokus im Mind Power Workshop
Mit Charlin von MindPowerSolution

Wenn auch du mit mehr Achtsamkeit den Sommer ausklingen lassen möchtest, ist diese kleine Auszeit vom Alltag an der Nordsee genau richtig für dich!
Entdecke die Kraft deines Geistes und finde zu mehr innerer Stärke, Ruhe und Fokus.

Was dich an diesem besonderen Tag erwartet: 
09:00 Morning Yoga
09:30 Frühstück
10:45 Yin-Yoga
12:00 Der Atem - Wissen & Übungen
12:30 Progressive Muskelentspannung
13:00 Mittagessen
14:30 Entspannung im Freien (bitte an wetterfeste Kleidung denken)
16:00 Kaffeepause
16:30 Selbstreflexion & Tipps für zu Hause
17:15 Traumreise / Autogenes Training
18:00 Ende
 
Anmelden kannst du dich über Eventbrite.
Preis pro Person 85,00 € inkl. Verpflegung