Wöchentliches Waldbaden

Dich erwartet eine achtsame Kombination aus
-' Atemarbeit
-' bewusster, sanfter Bewegung
-' und dem Eintauchen in die Natur beim Waldbaden
Jede Einheit dauert ca. 1,5 Stunden und findet in einer kleinen Gruppe statt.
Eine achtsame Begleitung, inspiriert durch meine Arbeit mit dem Nervensystem und dem
Verständnis von Regulation und innerer Balance.